ANNONSE
ANNONSE
Framsida Tema Søvn

Tema: Søvn

Søvn styrkar minnet

Medan me søv blir alle inntrykk og opplevingar me har hatt gjennom dagen sortert og lagra, har forskarar ved University of Bristol funne ut. LES...

Kan hjelpe folk med søvnproblem

Éin av sju nordmenn har søvnproblem, men no skal eit interaktivt nettprogram prøve å hjelpe forsøkspersonar til å sove betre. Det største forskingsprogrammet på søvnproblem...

Startar skulen klokka 13.30

Ein vidaregåande skule i England har flytta skulestarten til etter lunsj for å tilpasse seg den naturlege døgnrytmen til tenåringane. Det har gjort elevane...

Lite søvn + stress = dårleg hukommelse

Når du søv, flyttar hjernen minna dine frå korttidsminnet til langtidsminnet. Ein ny svensk studie viser at du kan hugsa godt etter berre ei...

Er du trøytt, skuld på genene

Aftenposten skriv om gen og mutasjonen som kan påverka døgnrytmen din, og kor mykje søvn du eigentleg treng. Med døme som Margaret Thatcher, Napoleon...

Lyse kveldar påverkar søvnen

Intervjuet var først på Universitetet i Bergen sine sider Det er midtsommar. Det nordiske lyset skin natta lang, gjennom det opne vindauget duftar det syrin...

Skadeleg å stå opp tidleg

Det er lett å skulde på seine leggetider, Netflix og dataspeling når ungdom forsøv seg til skulen eller sit og duppar av ved pulten,...

Vil lata ungdom sova lenger

VG skriv om studien som har fulgt 100 ungdommar over fleire år. Dei fann ut at det er meir enn berre dårlege vanar som...

Søvnforskar skeptisk til LAN

– Altså – me vaksne skal sjølvsagt passa oss for å vifta altfor mykje med peikefingeren. For det er veldig flott at ungdommen finn...

Krympar hjernen med lite søvn

Det viser ein studie av 147 vaksne nordmenn gjort av psykologar ved Universitetet i Oslo i samarbeid med Universitetet i Oxford, skriv Forskning.no. Når vi...
ANNONSE

MEIR OM Helse

MEST LESE