ANNONSE
ANNONSE
Framsida Tema Søvn

Tema: Søvn

Sovemedisin til dobbelt så mange barn

– Dette er urovekkjande. Å gi medikament til barn for å få dei til å sove bør ikkje vere det første ein gjer. Det...

Éin av fire slit med søvnproblem

20 prosent av alle som deltok i undersøkinga, som Nasjonalt kompetanseteneste for søvnsjukdommar (SOVno) står bak, hadde insomni, altså problem med å få sove...

Saknar søvnvenleg kvardag for ungdom

Nok søvn er viktig, ikkje minst for ungdom som skal vekse og lære. Men sjølv om få stiller spørsmål ved påstanden, så veit både...

Søvn styrkar minnet

Medan me søv blir alle inntrykk og opplevingar me har hatt gjennom dagen sortert og lagra, har forskarar ved University of Bristol funne ut. LES...

Kan hjelpe folk med søvnproblem

Éin av sju nordmenn har søvnproblem, men no skal eit interaktivt nettprogram prøve å hjelpe forsøkspersonar til å sove betre. Det største forskingsprogrammet på søvnproblem...

Startar skulen klokka 13.30

Ein vidaregåande skule i England har flytta skulestarten til etter lunsj for å tilpasse seg den naturlege døgnrytmen til tenåringane. Det har gjort elevane...

Lite søvn + stress = dårleg hukommelse

Når du søv, flyttar hjernen minna dine frå korttidsminnet til langtidsminnet. Ein ny svensk studie viser at du kan hugsa godt etter berre ei...

Er du trøytt, skuld på genene

Aftenposten skriv om gen og mutasjonen som kan påverka døgnrytmen din, og kor mykje søvn du eigentleg treng. Med døme som Margaret Thatcher, Napoleon...

Lyse kveldar påverkar søvnen

Intervjuet var først på Universitetet i Bergen sine sider Det er midtsommar. Det nordiske lyset skin natta lang, gjennom det opne vindauget duftar det syrin...

Skadeleg å stå opp tidleg

Det er lett å skulde på seine leggetider, Netflix og dataspeling når ungdom forsøv seg til skulen eller sit og duppar av ved pulten,...
ANNONSE

MEIR OM Forsking

MEST LESE