ANNONSE
ANNONSE
Framsida Tema Søvn

Tema: Søvn

Hjerneceller forklarar dårleg søvn

Ifølgje Forsking.no har amerikanske og kanadiske forskarar funne eit område i hjernen som fungerer som ein søvnbrytar. Nervecellene i dette området dempar hjerneaktiviteten slik...

Dette gjer du garantert feil

Det er ikkje så lett å ta vare på seg sjølv, og no skal det bli endå vansklegare. Her er fire ting du mest...

Desse er mindre aktive

Ei ny amerikansk studie antyder at menneskjer som står opp seint og ranglar til langt på natt, sit meir i ro, og tykkjer det...

Mindre sjukdom med god søvn

Frå før er det godt kjent at dårleg søvn kan føre til høgare risiko for både hjerte- og karsjukdommar, høgt kolesterol, fedme og depresjon....

Søvnskadeleg sengesurfing

Mailkorrespondanse, Facebook-oppdatering, internettsurfing og filmar på sengekanten kan øydeleggje søvnkvaliteten, melder Forsking.no. LES OGSÅ: Norske ungdommar søv for lite Ni av ti sengesurfar Forskarar ved Det psykologiske...

Før sov vi to gonger kvar natt

Den mest avgjerande endringa i søvnmønsteret vårt kom saman med at elektrisk ljos vart introdusert. – Før den industrielle revolusjonen hadde vi heilt andre rytmer,...

Tidstjuven

”Mediepanikk” kallar vi det når eit eller anna som har med media å gjere, blir rekna som skadeleg. Ein gong i tida meinte somme...
ANNONSE

MEIR OM Media

MEST LESE