ANNONSE
ANNONSE
Framsida Tema Trening

Tema: Trening

Klar for litt romjulstrening?

Denne saka var først publisert på Porten.no. Ein treng ikkje å liggje på latsida sjølv om det er jul. All aktivitet er god aktivitet! Under har...

Like bra å sitje som å stå

I Storbritannia tilrådde styresmaktene i sommar kontoristar å betre helsa si ved stå minst to timar per dag på jobben. No viser derimot ein...

Trenings-pilla er på veg

Kan ei pille gi same effekten som ein intensiv sykkeltur eller ei treningsøkt på treningsstudioet? Forskarar ved University of Sydney trur dei kan vere på...

Å forsvare seg sjølv

Saka var først publisert i Studvest.  – Prøv å få partnaren din til å tru at du pleier å ete babyar til frukost, oppfordrar Ole-Bjørn...

Trening gir deg ein rus

Illustrert Vitenskap skriv om «runner's high» - eit omgrep som i mange år har vore ein litt udefinert tanke om at å jogga, eller...

Fitness på godt og vondt

Fitnessbølga skylte i land i Norge for nokre år sidan, og førte med seg fitnessbloggar, diettar, ekspertar og «ekspertar». Stipendiat Janne Wiken Halvorsen har...

Adrenalin på stang

– Det er ein del venninner som har spurt om eg kan opptre for dei på 18-årsdagen. Eg trur dei ser for seg noko...

Bygger seg til topps

Saka var først hos Universitas, og er omsett til nynorsk for Framtida.no Ein stor fyr kastar frå seg kalkunpålegget på bordet framfor oss og brummar...

Vart kvitt rusen, trener til maraton

Saka var først publisert i Porten.no – Viss ikkje han hadde teke meg den dagen for over eit år sidan, så hadde eg kanskje gitt...

Klarar du denne utfordringa?

Saka var først hos Porten.no Burpees er ein øvelse som eg har litt blanda kjensler for, og forholdet vårt er litt sånn elsk-hat. Det eg...
ANNONSE

MEIR OM Trening

MEST LESE